* Se estima que México gasta tres mil 500 mdd al año para atenderla
El presidente Felipe Calderón Hinojosa advirtió que la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles ponen en riesgo la sustentabilidad de cualquier sistema de salud, no sólo de un país en desarrollo, sino de hecho "es financieramente inviable para cualquier sistema de salud".
Al clausurar la Consulta Regional de Alto Nivel de las Américas contra esas enfermedades, el mandatario dijo que en México se tiene un costo estimado de atención a la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles en tres mil 500 millones de dólares al año.
"De no hacer nada podrían ser más de seis mil 500 millones de dólares al final de esta misma década y el costo hacia futuro se hace incalculable", subrayó.
Calderón Hinojosa señaló que "ningún sistema de salud puede sostener el tratamiento y la atención médica adecuadas para un padecimiento generalizado de enfermedades cardiovasculares, cáncer, o generalizado también en diabetes".
Ello, resaltó, "por la necesidad de mantener y pagar hemodiálisis, tratamientos constantes, es simplemente impagable, por muy rica que sea una sociedad".
Acompañado por el secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos, el titular del Ejecutivo federal insistió en que la lucha contra esas enfermedades debe ser diaria, decidida y compartida por las naciones.
"Hay que sacudir la conciencia mundial sobre la importancia de cerrar filas para luchar contra la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles. Lo dramático de ello es que se requiere cambiar los patrones de conducta y los referentes culturales incluso de nuestras naciones", expresó.
Mencionó que se trata de una labor "titánica", pero que se tiene que hacer de manera conjunta, pues si para cualquier persona resulta difícil bajar de peso, "es también increíblemente complejo hacer bajar de peso a toda una nacion", o por lo menos habituarla a mejores prácticas alimenticias.
Ante ministros de salud de las Américas y la directora de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Margaret Chan, indicó que ello habla de la dificultad que se tiene enfrente y la necesidad de crear conciencia "y este es el primer paso", de lo grave del problema y de la importancia de resolverlo.
Sostuvo que además de lo que la ciencia médica nos puede dar y orientar, se necesita "despertar" a las sociedades, las empresas, los legisladores, sindicatos, escuelas, sobre la importancia de mejorar la calidad de vida de niños, hombres y mujeres.
El presidente Calderón refirió que en México "es clarísimo" que el 90 por ciento de los casos de diabetes son atribuibles al sobrepeso y a la obesidad, lo que constituye una realidad, ante la cual "no podemos cerrar los ojos".
Hizo ver que las conductas poco saludables en la población, el cambio en la alimentación, la falta de actividad física y ejercicio, el tabaquismo, el alcoholismo, la farmacodependencia y la vida sedentaria, entre otras, son uno de los mayores retos en materia de salud pública y desencadenan muchas de las enfermedades crónicas no trasmisibles.
Dijo que el sobrepeso y la obesidad duplican o triplican el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, lo que es un "poderoso" instrumento para tomar cartas en el asunto.
El presidente sostuvo que los estilos de vida que provocan estos padecimientos constituyen una pérdida sensible en la calidad de vida de la población, pues evitan que la gente disfrute de los espacios públicos que tiene a su alcance, inhiben las relaciones humanas y distorsionan los hábitos saludables de las personas.
Resaltó que la calidad de vida de pacientes con enfermedades crónico degenerativas los condena a vivir dependientes de sus tratamientos incómodos, con pruebas de control periódicas y una rutina que los aleja de una vida plena.
En México el porcentaje de sobrepeso y obesidad se ha triplicado en los últimos 30 años, y se calcula que 70 por ciento de los adultos están excedidos de peso. Esta problemática se ha extendido a los niños entre cinco y 11 años de edad, pues 4.5 millones la padecen, lo que hace que México ocupe el primer lugar en obesidad infantil, puntualizó.
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viernes, 25 de febrero de 2011
sábado, 19 de febrero de 2011
El peligro de las dietas de la vecina
La obesidad muchas veces está ligada y correlacionada con la ignorancia de la población.
Por lo general entre la población con menor formación académica se difunden los siguientes mitos:
1. Los niños "gorditos", son niños sanos.
2. Las mejores dietas son aquellas en las que se come menos.
3. Las "grasas" son lo único que engorda.
Estos y otros mitos se esparcen como polvo en el viento entre la población y crean riesgos de salud entre la población más vulnerable.
Quizás el riesgo mayor es el de las "dietas de la vecina" por así llamarlas, en estas dietas el consumo calórico muchas veces no llega ni siquiera al 30% de lo necesario, y esto por varios días pudiera llegar a causar daños colaterales tales como fatiga, desmayos, anemia, etc.
Esto sin mencionar la falta de ingesta de vitaminas y minerales necesarios para el óptimo funcionamiento del organismo. Así que la próxima vez que alguien le diga "a mí me funcionó la dieta de la luna", mándelo(a) a volar y no le haga caso.
Las dietas deben de ser administradas siempre por los profesionales de la salud, esta en riesgo el estado físico del paciente.
¿O es que acaso que usted dejaría que un mecánica le hiciera una operación a corazón abierto?
Saludos.
Por lo general entre la población con menor formación académica se difunden los siguientes mitos:
1. Los niños "gorditos", son niños sanos.
2. Las mejores dietas son aquellas en las que se come menos.
3. Las "grasas" son lo único que engorda.
Estos y otros mitos se esparcen como polvo en el viento entre la población y crean riesgos de salud entre la población más vulnerable.
Quizás el riesgo mayor es el de las "dietas de la vecina" por así llamarlas, en estas dietas el consumo calórico muchas veces no llega ni siquiera al 30% de lo necesario, y esto por varios días pudiera llegar a causar daños colaterales tales como fatiga, desmayos, anemia, etc.
Esto sin mencionar la falta de ingesta de vitaminas y minerales necesarios para el óptimo funcionamiento del organismo. Así que la próxima vez que alguien le diga "a mí me funcionó la dieta de la luna", mándelo(a) a volar y no le haga caso.
Las dietas deben de ser administradas siempre por los profesionales de la salud, esta en riesgo el estado físico del paciente.
¿O es que acaso que usted dejaría que un mecánica le hiciera una operación a corazón abierto?
Saludos.
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lunes, 14 de febrero de 2011
La clave de un programa de control de peso
Recuerden que bajar de peso no es un fin por sí mismo sino un medio para mejorar nuestro estado físico. La clave va más allá de la disciplina y el tesón por conseguir un objetivo numérico, lo importante es estar conscientes de que mejoraremos nuestro estado de salud y seremos mejores personas, seres más felices. Saludos.
MBR
MBR
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sábado, 12 de febrero de 2011
Bajar de peso con el desayuno
Factor desayuno.
Muchas veces achacamos problemas de sobrepeso a la alimentación, esto en principio cierto pero no del todo. Dentro de este rubro, hay algo a lo que muchas personas no le ponen la atención que se debería: La distribución de los alimentos a lo largo del día.
De todos los alimentos del día, es más importante es el desayuno, por más trillado que esto suene.
De cada diez personas en México, seis se saltan el desayuno, las dos principales respuestas a ¿cuál es la causa por la que no acostumbra desayunar? Son:
- No da hambre en la mañana.
- No tengo tiempo para desayunar.
Estas dos respuestas nos dan una clara idea de porque somos el segundo país con más obesos en el mundo.
¿Quiere empezar a desayunar como parte del método para bajar de peso?, es muy sencillo con estos tres pasos.
- Acostumbre a su cuerpo a comer en la primera hora después de despertar, comience gradualmente con algo ligero hasta llegar a un desayuno robusto (el cuerpo se lo pedirá solo después).
- ¡Despierte 20 minutos más temprano! (Verá como ahora si tendrá tiempo para desayunar = )
- Nunca se duerma sin haber cenado algo ligero (ojo: La cena debe de ser siempre ligera pero nunca suprimirla).
Con estos tres sencillos pasos prepararemos a nuestro cuerpo a uno de los mejores hábitos para perder peso: ¡Un desayuno robusto!, ¿beneficios?, los siguientes:…
- El desayuno es el combustible que nos mantiene a lo largo de todo el día.
- El desayuno mantiene las conexiones neuronales.
- Desayunar previene los ataques de hambre. (Mucho OJO aquí: Los ataques de hambre son el camino más corto hacia la obesidad, alimentos en exceso y mala elección de los alimentos.
- El desayuno acelera el metabolismo y mejora la capacidad para utilizar las calorías que consumimos.
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